Главная Новини Нове ВОДА КАК МЕДИЦИНА
ВОДА КАК МЕДИЦИНА
18.05.16 08:39

ВОДА КАК МЕДИЦИНА

Несмотря на важность воды для нашего здоровья, многим людям просто не нравится пить воду. Они не употребляют питьевую воду или не употребляют ее  в количестве 1 -2 литра в течение каждого дня. Точнее, человеку необходимо пить не один литр (чуть меньше тридцати двух унций), а 80 унций в день, что составляет около двух с половиной литров.

Из тех двух с половиной литров, около 1 литра будет поступать из продуктов, которые мы едим, но это все еще означает, что мы должны выпить, по крайней мере, полтора литра чистой воды в день, если мы хотим избежать обезвоживания и сохранить наше тело в равновесии. Современные заменители, такие как содовая вода; чаи, будь то травяной, зеленый или черный; кофе; и бесконечное разнообразие фруктовых соков и других напитков не являются заменой для воды. Большинство из этих напитков на самом деле мочегонные, то есть они берут воду из системы; они могут содержать консерванты, искусственные красители и ароматизаторы, а также эквивалент нескольких ложек сахара или, что еще хуже, кукурузный сироп. Употребление обезвоживающих напитков только увеличивает необходимость употребления чистой воды и восстановления водного баланса.

Вода действительно лекарство. В течение тысяч лет «старая добрая вода» была использована для лечения самых разных заболеваний, начиная от лихорадки до аллергии, дерматита, мигрени, нарушения пищеварения, простуды и гриппа, боли и отеков. Веками вода была лекарством и была использована горячей, теплой или холодной, в зависимости от состояния. Трансформация воды в пар и лед ¬ это процессы дзен. Изменяя форму и температуру, вода может лечить целый ряд новых проблем со здоровьем. Натуральная минеральная вода и горячие источники были центрами для духовных практик, и многие великие культуры были основаны на реках и озерах, например, Тигр и Евфрат, Нил, Янцзы, Амазонка. Вода объединена с травами, массажем, и теплом. Вместе с травами она была использована в купаниях, ваннах, компрессах. Гидротерапия, пожалуй, самая старая «профессия» в мире.

#гидролат#вода#здоровье#эфирные_масла

 

Последнее обновление 27.11.17 18:33